老年糖尿病人适合做什么样的运动锻炼身体
适合糖尿病人的运动主要为持续，有规律的有氧运动，如缓慢步行，健身跑、医疗体操、游泳、跳舞、非竞赛性球类运动等。 老年糖尿病人可根据自己的身体状况选择以上适宜的运动。