2岁宝宝吃什么补锌好？
食物：贝壳类食物如牡蛎、蛤、蚝、蚌等含锌较高，可以给宝宝吃点杜蛎,这个是贝壳类食物含锌量最高的,还有荤菜里面的锌含量比素菜要高 。 动物性食物不仅含锌丰富,而且利用率较高,如肝,瘦肉,蛋黄和鱼类等，坚果类含锌也不低，核桃和杏仁等坚果多吃可以补锌。 药补方面我家宝宝用的是酵母蛋白锌伊分子锌硒宝片，宝吃了一段时间就爱吃饭了，效果挺明显的，不错。