请问用健腹板做仰卧起坐，可以有效的减去腹部，腰部两边的赘肉吗？？?
请问用健腹板做，可以有效的减去腹部，腰部两边的赘肉吗？？？？
是的，很有效~前提当然是每天坚持~不过最好的还是自己做仰卧起坐，毕竟外界的已经帮你省去一点力了~（诚心回答，给个❤好评❤吧~O(∩_∩)O谢谢~）