- 吃什么能壮阳？
- 三子丹
?方： 菟絲子、床子、五味子各等分。
制法、用法： 碾?榧?末，酒糊?橥瑁G豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黃酒送服。
功用： ?啬I?殃?，久?鸩? ?
男性补肾壮阳十道菜
在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。
第一道：猪肾 1 对剖开，将核桃仁 10 克，山萸肉 9 克，补骨脂 8 克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。
第二道：羊肉 150 克，淮山药 120 克，肉苁蓉 100 克，菟丝子 150 克，核桃仁 150 克，葱白 10 根，粳米适量做汤食。
第三道：羊肾 1 对，肉苁蓉 12 克，枸杞 10 克，巴戟 8 克，熟地 10 克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日 1 次。
第四道：鹿肉 50 克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。
第五道：狗鞭 10 克，煎服，每晚 1 次。
第六道：狗肉 250 克，黑豆 50 克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
第七道：公鸡 1 只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒 500 克，隔水蒸熟食用。
第八道：麻雀 2 只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各 25 克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。
第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次 10 克，每日 2 次，温开水送服。
第十道：猪肾 1 个，淮山药，枸杞子各 15 克，山萸肉 12 克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。