睡觉多梦,越睡越累,急!求助!白天不是很累,但晚上睡觉还是会做些
白天不是很累,但晚上睡觉还是会做些乱七八糟的梦,就算睡上十个小时还是觉得很累,怎么办,求大家帮帮我!谢谢! 这点积分是我仅有的了.
快乐猪！我也是晚上爱做梦，而且每晚都做，经常都睡不好，后来，我发现在睡前做运动就可以睡个好觉，只要你睡觉前2－4小时运动上半小时，那你一定就可以一觉睡到大天亮！你试试吧，不过，不要偷懒哟！