- 有哪些食物是养胃的呢？现在年纪大了，胃老是出毛病，好泛酸水，吃饱
- 现在年纪大了，胃老是出毛病，好泛酸水，吃饱了疼，饿的时候也疼，年轻时有过，现在想咨询有哪些食物是养胃的？
- 1、饮食全面，容易消化。
2、少食多餐，细嚼慢咽。既减轻了胃部的负担，又增进营养摄入量。
3、饮食清淡，少油腻，避免刺激性食物，如辣椒、酒等。
4、多吃米面食品较好。如粥、软饭、面条、糕等。
5、食疗方：气滞疼痛（多胀痛）：陈皮粥：橘子皮10克（布包）大米100克，同煮为粥。血瘀疼痛（多刺痛）：丹参粥：丹参15克（布包）大米100克，同煮为粥。虚寒疼痛（喜按、喜暖）：切面2两，生姜10克、党参10克、白术10克，三味中药煎 汁之备用。用汤汁煮面，配以青菜。建议到医院检查，为否有上消化道溃疡病。