正在发育的青年人多喝蜂蜜好不好怎么个喝法最能发挥它的营养价值
正在发育的青年人多喝好不好 怎么个喝法最能发挥它的营养价值
蜂蜜清热解毒，润肺止咳，它还有养颜和减肥的功效，是个好东西。但任何东西吃多了都会物极必反。发育阶段的青年经常喝蜂蜜没有什么不好，但要控制量和次数。蜂蜜可以常喝，但不必每天都喝，而且每次一勺就好。蜂蜜要用温开水来冲服，营养价值不易走失，最好是早晚喝，在饭前或饭后一、两小时之间。另外，蜂蜜不易同豆腐和韭菜同服，这样会引起腹泻，腹泻的时候不要喝。