怎么减掉肚子上的肉？我要减掉肚子上的肉，我要变成小蛮腰，我该怎么
我要减掉肚子上的肉，我要变成小蛮腰，我该怎么办？
肚子的上减下来还是有点难度的。尤其是现在上班族的人比较多，都是久坐不运动的，想瘦的确有点难，先还是饮食吧，然后仰卧起坐类似能运动到腹部脂肪的运动。