脚扭伤了,照片拍出来说没有伤到骨头,筋扭了,有什么好办法可以早点?
脚了,照片拍出来说没有伤到骨头,筋扭了,有什么好办法可以早点好吗?
搽点药酒少点运动，多点休息就可以了。 用黄道益活络油好点！搽到有点热的感觉， 过一俩天后试着在搽完后轻轻的活动活动患处， 期间最好可以煲点猪脚来吃，一个星期可以完全恢复！ 扭到，也是小意思了，我打球经常会遇到， 没事的，小妹，受过伤才会更坚强！！