抑郁，要怎么治才能好？求专业人士告知
抑郁，要怎么治才能好？求人士告知
你好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。目前主要的治疗方法有：1.药物治疗，药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。2.心理治疗，对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。3.物理治疗，有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。4.中医治疗，避免了西药的副作用以及赖药性，手段更温和。辅以心理治疗，治疗效果更显著。身边有人患有抑郁症，到正规医院就诊，少走弯路。 希望我的回答能对你有所帮助。 无论什么事往好处想，再复杂的事往简单了说，不要让他有压力，要知道他最喜欢什么，有什么爱好，然后投其所好，多跟他沟通，多说话，增加室外活动，先去人少的地方，比如公园了什么的，好转以后就去商场，电影院，看一些搞笑的电影，最好是搞笑的素材偏多的电影，而且要让他有幸福感，不孤单，不寂寞 坚持锻炼，特别是早晨时期的锻炼，很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。 外出交际，把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减小社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。 一般抑郁症的治疗要从患者的病因入手，针对引起患者抑郁的原因进行分析，使患者能彻底看开，这样情绪就会得到一定程度的患者，同时，再配上一些对身体没有毒副作用的中药，使患者早日摆脱抑郁的困扰。