- 我17岁之前几年站姿坐姿都不好，也就是驼背，现在会试着挺直身体，?
- 我17岁 之前几年站姿坐姿都不好，也就是驼背，现在会试着挺直身体，的确也是好的。但是我发现腰部特别容易摸到，我估计是已经变形了，所以请教医生，我应该怎样去矫正？（不单单指姿势，主要是脊椎矫正）谢谢。。
- 首先你要搞清“摸到”和“变形”。
正常情况下，人体的脊柱有四个生理弯曲：颈曲、腰曲向前，胸曲、骶曲向后。这样使人的脊柱从侧面看是倒S型的弯曲型。
坐直状态，用手触摸腰椎，应该是朝向前方。摸肯定可以摸到，至于你怎样得到”变形的结论？
确切的诊断，去医院排X光片，就非常清楚了。
建议尽早进行，以便确诊。真有问题可以及早矫正。没有问题也可以放心。平时注意坐姿，睡硬板床，平卧，不垫枕头。矫正是个需要长期和毅力的事，否则半途而废。