请问医生，多久能练习静蹲？冰敷的作用大吗前十字韧带断了，半月板撕
前十字韧带断了，半月板撕裂手术后已经69天了，之后该怎么练习肌肉？我的主治说术后三个月就能正常是真的吗？
你好，术后情况请咨询你的手术医生，谢谢！