六味地黄丸可以改善睡眠吗?我26岁,入睡很慢,也感觉没有深层睡眠
我26岁,入睡很慢,也感觉没有深层睡眠,最近肤色也不好,一定是睡眠不好引起的 六味地黄丸对改善睡眠有帮助吗?
　　首先应该了解六味地黄丸是由熟地、山萸肉、山药、泽泻、云苓、丹皮组成的，它针对的症状是以肾阴不足为主，虚火上炎为次，故用滋阴补肾之法，以治其本。其中熟地滋补肾阴，壮火且制火；山萸肉养肝补肾，固涩精气；山药健脾益肾，养阴固涩，泽泻泻走肾火，引火下行；丹皮清肝泻火，凉血，除骨蒸；云苓健脾渗湿，疏利湿热。该药主要用于：肝肾阴虚。腰膝酸软，头目眩晕，耳鸣耳聋，盗汗遗精，小儿脑囟迟迟不合。或者虚火上炎引致骨蒸潮热，手足心热，或消渴（糖尿病）、虚火牙痛，口干咽干，舌红少苔，脉细数。因此，此药对于肝肾阴虚证的睡眠不良证有帮助。尤其可以改善虚火引起的睡眠不好睡眠质量的。