我从12月到3月跑步，练习太极拳后膝盖痛是什么原因早晨慢跑100?
我从12月到3月跑步，练习后膝盖痛是什么原因 早晨慢跑1000米左右，再倒行跑500米就是脚不是往前走，是向后倒退跑。 接着在练习24式太极拳2遍，然后骑电瓶车上班， 但是我的膝盖在下蹲，或是上下楼梯时感觉有点痛，可以忍受，我用手在膝盖的髌骨上揉，就是感觉髌骨关节痛，我怀疑是关节炎 我听别人说是膝盖磨损，我有4个星期不跑步在家练习太极拳膝盖就不痛了。不知到是什么原因
你可能有骨刺,去照个X光片吧! 运动过度会导致关节疼痛的.要好好休息