老爸现在是血糖高,血脂高,血压高,“三高”都来了怎么办,有什么好?
老爸现在是高,血脂高,血压高,“三高”都来了怎么办,有什么好的饮食治疗,要注意些什么,有什么非常好的药物能降低这三高。
高血压、高血脂、糖尿病,都是引起心脑血管疾病的重要危险因素,所以应积极的进行控制与治疗。 1、药物治疗:选择适当的降压与降糖药物,把血压、血糖控制在安全或理想水平。经常进行血压与血糖的监测,血压每周至少测量两次。 1)血糖——应在控制饮食基础上,加服适量降糖药物,如二甲双胍0.25/# 2-3/d 最大6#;作用确切、安全,适于体质肥胖的糖尿病患者,无低血糖的副作用。或用瑞格列奈(诺和龙)0.5mg 餐前15~30分服,特点:进餐服药,模仿生理性胰岛素分泌,有效控制餐后高血糖避免药物性低血糖发生。 2)血压:治疗高血压,应选用时效长、降压稳、副作用小、长期服用对心血管有保护作用的降压药。如:普利类、沙坦类(代文)、拉西地平、氨氯地平、硝苯地平控释片等长效降压制剂。 3)血脂:以胆固醇增高为主,选择他汀类,如新达苏 ——为辛伐他汀胶囊 10mg*10s 高胆固醇血症,混合型高脂血症,冠心病和脑中风。 以甘油三脂增高为主时,应选择吉非罗齐600mg 日 2次。 2、控制饮食:适当节制饮食,可减轻胰岛β细胞负担,对于轻型病例,为治疗本病的主要方法。一般每日主食控制在6两左右,不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类,副食品也应增加豆制品,以减少糖类摄入。 另外,还要注意低脂饮食:糖尿病本身伴有脂代谢紊乱,高脂食物加重糖尿病。富合胆固醇的食物,如肝、脑、肾、蛋黄等,应少吃为宜。 3、适当:除饮食控制外,还要适当运动,促进糖的利用,为治疗本病的重要方法。如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血。 肥胖是引起糖尿病的重要因素,控制体重可有效减轻胰岛负担,有利于糖尿病的恢复。 4、高血压、糖尿病日常生活应注意: 1)戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化,引起血管痉挛,应戒烟;乙醇<30ml/日、相当啤酒720ml; 2)低盐——日6克以下,盐摄入过多,可致水钠潴留,血压升高; 戒烟、限酒、低盐饮食、放松精神、控制情绪、避免过度劳累、避免剧烈运动、避免大喜大悲、避免冷空气刺激、洗浴时避免水温过凉或过热、避免大便干燥等。