中医请辨证28岁有十年手淫历史，身体素质很差。阳痿，性生活三四分
28岁有十年手淫历史 ，身体素质很差。阳痿，性三四分钟 ， 头发干糙，有头皮屑 发黄 头皮发痒，轻微体力劳动后出汗气喘吁吁，睡眠不好有时长时间睡不着睡着后容易醒，常年尿黄喝过啤酒尿是白色的，阴囊有点湿，关节不舒服特别是气温下降时，腰有时发困无力腿软，记忆力差，单位体检说脾大，爱打隔但胃口很好，脾气不好易怒，晚上睡觉前有时脚心发热出汗，精力差，容易气喘吁吁。 请中医分析指点，不懂的别乱说。
主要是长期的手淫史，是肾精亏耗，身体体质下降，出汗，阳痿，手脚心出汗，活动后气喘是肾气虚的表现，肾精不足则脑髓不充，固记忆力也不好，甚至还有头晕之症，打嗝的原因应该不是胃气上逆，而是肝气犯胃和肾不纳气所致，阴囊潮湿，尿黄则为湿热太过，留与肝经引起，关节在阴雨天不舒服则为感受湿邪所引起，但究其主要的原因，还是由于肾虚为本，正气虚则外邪易入，所以建议是补肝肾，滋精血，兼除肝之湿热就可以