如何才能训练手指的力量？谢谢
如何才能训练手指的力量？ 谢谢
很简单，做俯卧撑，将五指尖撑在地上，而掌心不能碰到地面。要循序渐进，不能一蹴而就。每天坚持练一会，然后逐渐延长时间。当你收的力量增加以后可进行单手的俯卧撑。还有可以使用握力器来练习！