都说便秘了要多喝水，多吃水果蔬菜，可没多大效果呀，怎么回事？
水果蔬菜是饮食营养中的基本要素，所谓，吃了不一定解决便秘问题，但是不吃一定会有便秘问题。所以如果真的发生便秘，用一下可靠的通便产品，是有百利而无一害的！给你推荐一款便秘产品吧！叫乐可舒，全球第一通便品牌，效果不错，也很温和，而且排便时间可控，不妨试试！