我去健身房,器械锻炼每组的时间间隔多少?有的说20秒,有的说一分?
我去房,器械锻炼每组的时间间隔多少?有的说20秒,有的说一分钟?
半分钟到一分钟吧,稍微溜哒一下就可以了