韧带挫伤,现在可以走路了,下个月出去工作我去年九月份骑车压到脚,
我去年九月份骑车压到脚,脚后跟韧带挫伤,没有得打石膏,两个月没好去医院说用拐杖走路一个月,后来三个月多就不痛了,上个月去医院复诊,医生说没什么大碍,可以去上班了,但是先不要做剧烈运动。现在有五个月了,可以正常走路,还没敢跑,下个月想出去工作,想知道能不能做那些站着的工作,一天上班八个小时都站着的?谢谢!
从时间上讲站着应该没问题 但最好复查一个磁共振看看跟腱愈合情况 此外还应该做提踵(踮脚)锻炼 增加小腿肌肉力量 力量基本恢复后可以完全恢复所有正常活动包括跑步