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孕妇吃钙片。饭前吃好还是饭后吃好。谢谢
补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收,补钙效果更佳。其中,人体的血钙水平在午夜至清晨最低。故临睡前服用补钙药可使钙得到充分的吸收和利用。 节选自《天天补钙为什么孩子还缺钙?》中华医学会儿科学分会主任委员 何晓琥 教授
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