肠谓不好吃什么好呢
鹌鹑粳米粥： 配料：鹌鹑一只，粳米１００克，盐、味精适量。 制作方法：将鹌鹑切成丝，与粳米共入锅，加水，温火煮粥至软糯，放入盐、味精即成。 食用方法：１日１次，，连服三日为一疗程。 功效：补益五脏、止泄、健脾开胃、抗过敏。适于脾胃虚弱腹泻者