不知道怎么叙述您好，我现在是大一的一名学生，166高146斤，最
您好，我现在是大一的一名学生，166高146斤，最近为了晚上都会去跑步，但是跑一个小时也不会出汗，夏天天很热，别人汗流的哗哗的，我也不会出汗，但是会感觉身体里很热，下午四五点钟就会脸很红，这样已经好几年了，自身体毛很少，胳肢窝下面没有几根，身上的汗毛很短，不仔细看跟没长是的，有人给我说体毛少了好，说我是体虚肾虚，补充，月经一般三四天，量不大，而且月经过后隔个一两天还会有一点点，颜色也就是褐色的，一般来的时间差不多规律，不知道到底怎么回事，有人让我每天喝颗粒的益母草，还有人说和红豆薏米煮水，到底要怎么做？求
体毛不多，不一定是病态，不要过分纠结。看你的描述，月经还算规律，结束后一两天有点出血，继续观察，不用刻意服用药物或者食补治疗。运动后汗不多，可能是身体内湿热郁积，腠理不张，继续运动改善体质，湿热壅滞减轻了，就会有汗了。