- 关于身材的肥胖腰的地方有点肥，怎么减？？？？？？？？？？
- 腰的地方有点肥，怎么减？？？？？？？？？？
- 我个人不赞成服用药物。全身减肥，局部减肥是一回事！以下涉及的方法不仅仅是减肥的方法也是保持减肥成果的方法。
逛街，长时间的散步---这花时间。跳绳，爬楼梯等----绝对是强运动量。
健康人的肥胖，主要是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。
任何减肥药都不能真正的奏效。而且，任何瘦身方法都不会允许你大吃大喝。
你想得极端一点-----一个人不吃饭会怎样？
只要不成为厌食症，减食不会有错。
你是个容易吸收营养的人---是个健康的人！
喝点水，就能加速营养的吸收，就是正常人的规律。
肥胖，是健康人、有钱人的烦恼。不必烦恼，正视他，尽量解决他！控制饮食！！！！
谢谢你的提问！