我是复习生我怎么才能告别网络游戏它已经让我失去三年的时间了我该怎?
我是复习生 我怎么才能告别 它已经让我失去三年的时间了 我该怎么办？？？
要学会自控,我之前一直玩网络游戏的,可是我为了复习考试,就两个月没有进过网吧.现在考完试了,就可以好好玩了.所以,你要告诉自己,要求自己不要去上网,你再坚持一段时间,等考试过后,再好好的玩啊.只有自己的心理上能克制住才有效的,即使你只是把网游的号删了,如果又克制不住了,还可以重新申请的,这样,心理上没有真正的克制住,你还是会想玩的,如果自己从心理上告戒自己,效果会很好.如果仍然不能自控,建议咨询心理医生,往往难以自控和心理有关.