有没有什么效果好有快又没有副作用的减肥产品啊？我要减肥啦，我工作
我要啦，我工作一天到晚坐着，都不能运动，有时候一天都懒得喝口水上个厕所，腰腹越来越胖，原来的裤子都绷绷的，怎么办啊？谁来告诉我该怎么样才能减肥咧，我又不想动。嘿嘿
想减肥其实也不是一件很难的事，只要有一颗持之以恒的心我想减肥这件事也不是一件苦差事了。我以前减肥的时候也是有一种急于求成的思想，总想看到效果马上就出现在我的面前，隔两天也就去称一下自己的体重，几天的节食以后。再去称一下，看到体重减轻了，心里当然就开心了。但是人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，等到你恢复了正常的饮食后还是会反弹的。所以我建议想急于减肥的朋友们不要以节食来减肥，效果没达到，反而还招来一身的毛病。不过也不是没有办法的，但是这个方法我到现在还在用，真的很好的。也就是每天早上起床后喝一大杯水（蜂蜜水也可以），也就是洗洗肠胃，这样也可以保持体内的水份，另外还可以养颜的哦！中饭后喝一杯蜂蜜加醋（比例是4：1）晚饭后也是同样，这样可以帮消化，也可以燃烧脂肪。晚上睡觉前4小时不要吃东西，也不要喝过多的水，最好睡前做做说运动也不错哦！（最好是有氧运动）我就是用这种方法减肥的效果不错哦！不过蜂蜜加醋最好不要直接喝，还需加点水，但是不要加上太热的水，不然会使蜂蜜的营养流失。