我朋友失眠了，狂呼SOS！我有个朋友他现在非常烦恼：因为他几乎每
我有个朋友他现在非常：因为他几乎每天都失眠，但他现在只有24岁，失眠对于一个每天都需要精力充沛的年轻小伙子来说真是一件非常痛苦的事，但他每天都得等到天亮才睡得着，这是怎么回事呢？大家有没有什么好的方法教教他呢？他现在白天黑夜都颠倒2年了！可怜的。。。
首先，他为什么事情烦恼的睡不着呢？作为他的朋友你可以和他多谈谈心，帮助他跨过这个难关，照你说的他失眠已经有2年，这样长的病史可以初步诊断为抑郁症，建议去医院的心理科看看，不过最主要的问题还是在他自己，只要把心结打开了，就海阔天空了。