蜂蜜加白醋减肥法：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：?
蜂蜜加白醋法：在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用。早餐前20分钟空腹喝蜂蜜加白醋，中餐和晚餐后立即喝蜂蜜加白醋。坚持下去，减肥效果很好。 这是我在网上看到的，不知道这样减肥健康吗？
如果你的肠胃功能不好，建议你不要用这种方法减肥。白醋里醋酸含量很高，长期服用，容易造成胃溃烂和损伤胃黏膜。 我也看过这个方法，试着喝过一次，那味。。。。。虽然给了蜂蜜，但是还是想吐，建议你不要这么这么折磨自己，呵呵。 早餐前空腹喝温开水或蜂蜜水，平时多喝水，每天坚持摄入定量乳制品和坚果类，都可以促进新城代谢，加快脂肪燃烧哦~ 坚果热量高，每天吃一把即可。