我26岁,血压129/85正常吗?半个月前量是120/80,什么?
都正常,你要多测量几次,如果连续三次是120/80,那么这就是正常理想血压。偶然一次偏高129/85可能是紧张引起的(只要没有达到或超过140/90就不是高血压)。 单看一次性的血压是没用的,要长期测量才有用,才是属于你自己的血压。 你这么年轻,在保证营养充足、均衡的同时,也要注意低盐低脂饮食,多运动,保持充足的睡眠,学会缓解心理压力,避免紧张焦虑等不良情绪。