家里买了甲鱼,也称脚鱼或鳖。怎么做着吃最好。主要找做的方法。告诉
告诉我怎么做这,要快哦,不然就会瘦了。
甲的家常做法   怎样鉴别甲鱼   甲鱼分为清水甲鱼和黄沙甲鱼两类。清水甲鱼,背壳呈清色,质量上乘;黄沙甲鱼背壳则呈黄色,质量为次。若要鉴别甲鱼雌雄,只要看其尾部,超出背壳为雄性,反之为雌性。一般选购500克左右的雄性甲鱼为佳,每年农历六月前后,被蚊子咬过的甲鱼,质量最次。   甲鱼巧除腥   杀甲鱼时,从甲鱼的内脏中拣出胆囊,取出胆汁,待甲鱼洗净后,在甲鱼胆汁中加些水,涂抹在甲鱼全身。稍放片刻用清水漂洗干净。这样处理后的甲鱼,再烹制时就没有腥味了。   甲鱼菜谱   1、冰糖甲鱼:将甲鱼宰杀,去除内脏,洗净,挖净黄油,用开水焯水,刮去壳皮,斩成大块。锅烧热放油,把甲鱼块过油后取出,锅中留底油放葱姜爆香,投入甲鱼煸炒,加黄酒、清水烧开后,去除葱姜,投入冰糖、料酒、味精加盖。用中小火焖,待肉酥时勾芡,淋上少许香醋和麻油装盘即成。   2、黄芪煲甲鱼:将甲鱼去内脏并洗净,剁成两大块,和黄芪一起置于砂锅之中,锅内加水1500毫升,用武火煲半小时。然后加入盐、料酒、姜片、蒜瓣等调料,再以文火煲一刻钟即可食用,有滋阳益气、祛病强身之功效。   3、甲鱼香菇煲:香菇浸软洗净,火腿洗净切片备用。甲鱼剖肚去脏,洗净切小块。取陶瓷煲,将甲鱼、香菇、火腿片入煲加高汤、料酒、姜片用文火焖烧一个半小时,食用前加葱花、鸡精。 甲鱼做法小集 1,红烧甲鱼 【原料】 甲鱼750克。 肥嫩鸡腿肉50克、猪腱子肉25克、黄面酱25克。葱15克,姜片10克、花椒5克、八角5克、熟猪油100克、酱油10克。绍酒15克、清汤100克。 【制法】 活甲鱼宰杀洗净,放在沸水中烫过,刮去黑皮,斩去爪尖,洗净,再放入开水锅内稍煮、能揭开盖时捞出、放在凉水盆中,将盖和裙边一起撕下,去肠留肝和胆,然后将头、脖、四肢拆开、鸡腿肉,猪腥小肉切成2.5厘米见方块,一同放在盆内,葱白切段,姜切片、待用。炒锅内加入熟猪油,中火烧至五成热(约110℃),下入葱、姜炸至黄色时加入黄面酱炸透,下入花椒、八角、鸡肉和猪肉略炒,放入酱油。绍酒、清汤,沸后服中火烧10分钟撇去浮沫,倒入砂锅内,然后放入甲鱼及头、脖、四肢摆成整形。再放上甲鱼肝、胆、盖上砂锅盖,放入小火上烧至酥烂时,剔去葱、姜、花椒、八角即可。 【特点】 汤鲜味醇,肉细质嫩,营养丰富。 2,滋阴补肾之甲鱼滋肾汤 原料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克。 做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内,再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。 功能:滋阴补肾。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞滋补肝肾,益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。 3,红烧甲鱼之孕妇营养汤 [原料] 甲鱼500g,火腿25g,香菇10g [调味料] 姜片、葱段、料酒各15g,大蒜片、太白粉、酱油、猪油各25g,味精1.5g,精盐1g,花生油40g,香油5g [做法] 1.先将甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出时,迅速用左手捏住甲鱼的颈部,将颈全部拉出,右手持刀,从颈根部下刀放血,然后去头洗净,放入开水中略烫一下,拿出用小刀刮去全身粗皮和裙边上的黑膜,再用水洗净,放回开水锅中煮至裙边能削下甲壳时再去除内脏、气管、喉管、爪甲,切成3cm见方的小块,裙边切成3cm见方的薄片。 2.将香菇去根洗净,火腿蒸熟切成薄片。 3.锅内加清水,烧开,将切好的甲鱼放入沸水中氽一下提出,洗净后放在大碗中,加入料酒、精盐、猪油拌匀,上面放上火腿、香菇、大蒜、葱段、姜片,置于蒸笼中蒸30分钟左右。 4.在炒锅中放入花生油、烧至七分热时,放入葱爆一下,先将蒸好的甲鱼放入锅内,加入酱油、鸡汤焖10分钟,再加入太白粉勾芡,起锅时加入少许香油,即可装盘食用。 [营养] 内含蛋白质94g,脂肪90g,碳水化合物30g,钙113mg,磷508mg,铁15mg,维生素B13.18mg,维生素B22mg,尼克酸18.5mg,能产热1505kcal。 [功能] 本食品能滋阴养血、填精益肾、大补五脏、健脾开胃、活血复元,对于产妇体质迅速恢复有积极作用。同时对于平素患有气血不足、阴精虚乏、头晕气短、盗汗心惊、贫血等有治疗作用,还有增加乳汁的功能。使母乳充足。 4,清蒸甲鱼 清蒸甲鱼 【原料】 甲鱼750克,鸡翅30克,清汤500克,精盐5克,味精2克,胡椒粉1克,葱、姜各15克。 【制作过程】 甲鱼去膛洗净,连同鸡翅一起紧放入碗内,嘉庆糖、精盐、味精、胡椒粉、葱、姜上体蒸烂; 蒸烂后,拣出葱、姜、鸡翅不要,然后即可食用。 【特点】 四川传统名菜。以甲鱼为原料,用沙锅蒸制而成。甲鱼是滋补佳品,肉质鲜美,营养丰富,有较高的食疗养生价值。 5,山药桂圆炖甲鱼 山药桂圆炖甲鱼 [原料]山药片40克、桂圆肉20克、甲鱼500克。 [做法]先将甲鱼宰杀,洗净去内脏,连甲带肉加适量水,与山药片、桂圆肉清炖,至炖熟。 [用法]食用时,吃肉喝汤。 [作用]滋阴潜阳,散结消肿,补阴虚,清血热。适用于肝硬化、慢性肝炎、肝脾肿大患者。 [评注]历代医家对甲鱼的食疗价值推崇备至,因有‘滋养元阴、解毒退热’之功,为补肝肾之佳品。现代研究证实,甲鱼能抑制结缔组织增生,软化肿大的肝脾。 6、清蒸八宝甲鱼 主料:活甲鱼1只(重750克),水发海参15克,水发干贝15克,水发莲子15克,水浸糯米15克,猪瘦肉15克,黄蛋糕15克,净冬笋15克,水发冬菇15克,净鸡肉500克,猪肘肉500克。调料:精盐40克,湿淀粉25克,绍酒15克,姜丝15克,姜片15克,葱段10克,花椒20粒,清汤1000克。 做法:(1)活甲鱼背朝下,腹部朝上放在木案上,待其伸出头准备翻身时,迅速将其头砍下,提起控净血,放入开水锅中稍烫后入冷水中,刮净黑皮(不要碰破裙边),揭盖掏去内脏,剁去尖爪,用清水冲洗干净,放在大碗内。(2)把海参、猪肉、蛋糕、冬笋、冬菇切成0.6厘米见方的丁,连同干贝、莲子、糯米分别摆在甲鱼胸腔内,再浇入用精盐、绍酒清汤、甲鱼苦胆对好的汁,把姜丝分上、中、下三层摆在八宝馅上,盖上甲鱼盖,鸡和猪肘肉放在甲鱼上面,姜片和花椒拍在一起,连同葱段摆在甲鱼盖上。(3)将甲鱼碗放入笼屉旺火蒸3~4小时取出,拿去鸡、猪肘肉、葱、姜。甲鱼的汤汁用旺火烧开,用湿淀粉勾芡浇在甲鱼上即成。 特点:形体完整、肉质酥烂醇厚,八宝馅料色味谐调,芡汁色白油亮。 重庆甲鱼火锅的制法如下: 原料:甲鱼1只?约800克 净老母鸡半只?约500克 黄腊丁4条?约250克 鲫鱼4条?约350克 人参15克 大枣50克 枸杞10克 鲜荔枝肉30克 姜片30克 葱节150克 鹌鹑蛋20个 鸡脯肉片150克 生鱼片150克 水发香菇150克 金针菇100克 青笋条200克 冬瓜片250克 鲜黄花100克 菠菜150克 青笋尖150克 黄秧白200克 豌豆尖200克 精盐、胡椒粉、料酒、味精、鲜汤、色拉油各适量 香油味碟若干个 制法: 1甲鱼宰杀后放净血,用刀割开鳖甲,除去内脏,放入沸水锅中略烫后捞出,刮去黑膜,再用清水洗净,斩成块,然后放入加有姜片?15克、葱节?50克和料酒的沸水锅中氽一水,捞出冲洗净;老母鸡洗净,斩成块;黄腊丁、鲫鱼宰杀后治净;人参泡发后入笼屉蒸约15分钟取出;枸杞泡发好;鹌鹑蛋煮熟去壳;水发香菇切片。然后将黄腊丁、鲫鱼、鹌鹑蛋、鸡脯肉片、生鱼片、水发香菇、金针菇、青笋条、冬瓜片、鲜黄花、菠菜、青笋尖、黄秧白、豌豆尖等分别装入盘中,供烫食用。 2炒锅上火,放入色拉油烧热,投入剩余的姜片、葱节爆香,倒入甲鱼块、鸡块翻炒,烹入料酒,淋入鲜汤,下入人参、大枣、鲜荔枝肉,烧沸后撇净浮沫,转用小火煮至甲鱼、鸡块软时,调入精盐、胡椒粉、味精,起锅倒入火锅内,撒入枸杞,随配菜及香油味碟上桌,由客人自行涮烫蘸食,即可。 贵妃甲鱼 原料:甲鱼1只(约600g),鸡翅200g,水发香菇30g,红葡萄酒45g,葱段100g,绵白糖15g,酱油30g,料酒10g,味精3g,姜米5g,蒜10g,猪油50g,色拉油1,000g(实耗50g)。 制作:1将甲鱼入80℃沸水中略烫,捞出刮尽裙边上的黑膜和腿上的白膜放血,从肚底开十字刀取出内脏洗净。炒锅洗净后放油烧热,煸香葱、姜、蒜,放入甲鱼,烹料酒,加冷水,焯尽血水。 2鸡翅拌上酱油5g,入七成油锅炸至上色,捞出待用。 3猪油烧热,放入30g葱段、3g姜米煸香后,将鸡翅和甲鱼下锅,加绵白糖、酱油25g,红葡萄酒20g烧上色,然后加入鸡汤150g,烧开后装入砂锅,小火炖至甲鱼、鸡翅酥烂捞出。 4另取一砂锅,将鸡翅垫底,甲鱼背朝上摆在鸡翅上,加入原汤,再加入红葡萄酒25g、味精3g。 5猪油烧热,炸香剩余的葱段,再放入香菇煸炒一下,倒入砂锅中,再上小火焖15分钟即成。 特点:色泽棕黄,肉质酥烂,汤汁醇鲜。 创新依据:在淮扬名菜“贵妃鸡翅”的基础上演变而来,以甲鱼为主料加红葡萄酒焖制,使菜肴的营养更为丰富。 鱼腹藏珍 原料:甲鱼1只(约600g),青鱼茸100g,蟹黄20g,葱姜汁水250g,葱花5g,姜米2g,蒜5g,料酒50g,鸡汤300g,盐10g,味精5g,糖5g,酱油20g,白胡椒粉3g,猪油100g,色拉油500g(实耗20g),水淀粉、葱油适量。 制作:1甲鱼从背部用刀取下甲盖,取出内脏,腹部不用开刀,其余的初加工同上,焯水方法亦同上。蒜用色拉油炸香待用。 2青鱼茸中加入葱姜汁水、盐8g、味精2g调和均匀上劲成鱼胶,做成珍珠状的鱼丸,入水锅中氽熟取出,用冷水浸泡待用。 3猪油50g烧热,煸香葱姜,放入甲鱼和炸香的蒜,烹料酒40g、酱油15g,加入鸡汤和糖,烧开后小火焖40分钟至酥烂取出,原汁加味精3g,用水淀粉略收浓,浇在甲鱼上。 4猪油50g烧热后下葱花、姜米炒香,放蟹黄小火炒至出油,下珍珠鱼丸,加料酒、酱油5g、少许糖、味精和鸡汤,略烧一会,用水淀粉勾芡,淋葱油,起锅盛入甲鱼肚中,盖上甲鱼盖即可。 特点:一菜两味,甲鱼色泽金红,酥烂入味,鱼丸洁白细嫩,精巧别致。 创新依据:把鱼丸经加工后酿入甲鱼腹中,在食用时打开甲壳,发现鱼丸有如一颗颗洁白的珍珠,叫人惊奇,引入垂涎,所以此菜又可取名叫“怀胎甲鱼”。 豆瓣甲鱼 原料:甲鱼1只(约600g),料酒50g,剁细豆瓣酱30g,葱花10g,姜米10g,蒜末15g,酱油5g,糖3g,味精2g,猪油50g,鸡汤200g,水淀粉适量。 制作:1甲鱼的初步加工及焯水同“贵妃甲鱼”。 2猪油烧热,下豆瓣酱炒出红油后再下葱花、姜末和蒜末炒香,放入甲鱼,烹料酒、酱油,再加入鸡汤、糖,烧开后改小火焖40分钟至酥烂取出。原汤上大火略收汁,加味精用水淀粉勾薄芡,浇在甲鱼上即可。 特点:色泽红亮,肉质酥烂入味,豆瓣味浓,略带辣味。 创新依据:传统的甲鱼菜肴,口味多以咸鲜或是咸甜为主,而“豆瓣甲鱼”则是在原来味型基础上揉合进少许的辣味,不失为一次大胆的尝试。