有没有快速减肥的方法啊？我马上就要结婚了喽，可自己胖胖的。脸也胖
我上就要结婚了喽，可自己胖胖的。脸也胖，腰也胖，腿也胖。有没有快速瘦脸，瘦腹，瘦腿的方法啊。 不过我想我的腿是没法了。 我的腿一直都很粗啊。
可以说，根本没有“快速”减肥方法。不过，如果身上的脂肪很多，减肥倒是容易了！每天慢跑30分钟左右，然后每天少吃主食，当然菜也要少吃。 1个月就可以瘦许多了。