跑步时胃疼怎么办我最近晚上去跑步锻炼身体，饭后三小时吧，发现总是
我最近晚上去跑步锻炼身体，饭后三小时吧，发现总是，有时候是左侧小腹疼，像痉挛那种。在操场跑不到一圈就疼，走走再跑有时候就不再疼了，有时候还会疼。请问这是什么病呢？应该怎么做呢？
放心吧 ，不是什么病，你可能是刚看时联系跑步或者是热身动作没有做好，开始跑的时候越慢越好，尽量调节的身体感觉没有异常后，在慢慢的提高速度，要是减肥的话尽量慢点跑效果更好些，要控制时间在30分钟至60分钟之间，身体没有异常为宜，一定要坚持下去，不要三分钟热度，这样会适得其反，刚开始有可能腿有点不舒服，坚持过几天慢慢就好了，千万不要拉伤，再就是跑步时注意呼吸调整好，一般没有打问题。 祝你有个健康身体，咱们一起去参加奥运会。 哈哈 开玩笑了。不知道这些对你有用没有，共同学习了。