关于睡眠？近半年来感觉睡眠一直不是太好，每天只要到点就可以睡着，
近半年来感觉睡眠一直不是太好，每天只要到点就可以睡着，但是早上醒来时总觉脑子像放一样没停过似的，具体又记不起来是什么事情？感觉很累！ 不知是何原因，怎样改善呢？
停止用脑休养一段时间