过敏我最近一到晚上身上就痒痒的，用手一抓就是长长的红磷，有的时候
我最近一到晚上身上就痒痒的，用手一抓就是长长的红磷，有的时候是红疙瘩，白天要好一点晚上最厉害。前一段时间吃扑尔敏，吃一段时间好点，后来吃药就不痒不吃就痒，现在吃药也不管用了，真不知怎么办？
一般过敏 　　－要是知道导致敏感的来源，如灰尘、动物毛、海鲜等，便要远离它们。 　　－维持充足睡眠、多喝开水、注意饮食均衡。 　　－保持家中清洁，特别是房间。 　　－出入有空调的地方时先用手盖着鼻子片刻，以适应气温的转变。 　　－经常清洗隔尘网。 　　皮肤过敏 　　－对于皮肤敏感者要多摄取维他命A、C及E等，这些营养物质对肌肤有益，对健康肌肤是这样，对敏感肌肤则更为重要。因为缺乏它们的害处，很快便会从肌肤上呈现出来。 　　－选择新产品时，要注意其成分，同时为安全起见，每次只试用一种，证实不会引起敏感后，再试用另一种，这样一旦出现敏感，也可以知道是何种产品所引起。 　　－护理肌肤要建立一个信念，这便是过分护理及过分粗心都是不应该的，应该做到适可而止，才不会弄巧反拙。 　　－如发现自己对品有敏感反应，便应停止使用，切勿因一时贪靓而使肌肤恶化。如一定要上妆，可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。 　　－如脸上开始出现过敏情况，可尝试以下一些急救小贴士：如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。 　　－经过一段日子的护理后，敏感现象仍未痊愈，并且有恶化趋势的话，便要找皮肤科医生诊断。 　　NO!!!!－－－－ 　　一般过敏 －家中免用地毯。 　　－避免食用含人造色素及防腐剂的食物。 　　皮肤过敏 　　－生活方面，不要用太热的水洗患处，而应先以微温的水，再用冻水作洁肤处理。 　　－不要经常以手触摸及摩擦患处，这是很危险的。 　　－选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸(AHAs)、香料、防腐剂等。 　　－不要以为标榜天然的产品便不会引起敏感。 　　－不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而作出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理过敏处，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。