躺着看电视好吗?
电视要高于你视平线 最好开灯看电视 越放松越好 躺着当然不好 坐也不要坐太久 时常活动活动 多喝水 近视眼形成的因素有多种。 近视的环境因素：即长时间近距离用眼是近视眼产生和发展的主要原因之一。正常人眼屈光正常时，适合长时间远用和短时间近用。如果违反这个规律，就会在青少年时期形成程度不同的近视眼。屈光正常眼，近距离读写工作时，为了适应近视环境的需要眼球自动变形，晶体与网膜间距加长，使眼球和屈光变为近视状态。视远时又恢复正常状态。若眼球长时间处于近视状态，为适应长时间近视需要，眼球视远时则不能完全恢复正常状态，部分成为永久性近视。日积月累，程度还会不断加深，不能逆转。可见近视眼主要产生于近用眼时错误的用眼方法和习惯。 看电视距离近、时间长或睡姿不当，从保护视力的角度看，正确的姿势应该是平仰为主，左右交替侧躺为辅。长时间俯卧或单方向侧躺着，受压的眼球供血不足，容易导致视力下降。