一杯水要多久才可以消化掉?喝水多久以后锻炼才不致于呕吐?
一杯要多久才可以消化掉? 喝水多久以后锻炼才不致于呕吐?
这要因人而异，身体自身机能维持身体中的水含量，5分钟左右是比较可信的消化水的时间；喝水多久以后锻炼才不致于呕吐，这取决于你喝水多少，一般来说喝水后，感觉肚子没有水在胃里晃才是可以运动的时候（喝得多的情况下）。