锻炼后立即洗澡是否合适？每天锻炼后一身汗，该立即洗澡呢还是等汗都
每天锻炼后一身汗，该立即洗澡呢还是等汗都收进身体凉一些再洗(指热澡)？
锻炼或者很大的运动量过后不能立即洗澡，应该先擦干身上的汗水，等约10-----15分钟后，再洗澡比较适合，水温应该以温水（30---50的温水）为宜。