怎么长脂肪?我这个人很瘦,净量身高172CM,体重45KG,腰围
我这个人很,净量身高172CM,体重45KG,腰围1尺7寸,看起来瘦得很吓人。因为以前动过一次大手术,属于失血过多,气血两亏,一直有吃中药调理,但是就是胖不起来,很是发愁。 我做身体检查医生说我少了10斤脂肪,叫我吃胖点,多吃点肉食。 我上网查了很多关于脂肪的问题,上面都说怎么减少脂肪,我却要增加脂肪感觉很可笑。上面说的那些能够减少脂肪的食物我都很喜欢吃,而且很多天天吃,说能够增加脂肪的东西我不根本都不吃,我晕了。我是素食者,很少吃肉,除了鸡蛋外,几乎不吃荤。 这样的要怎么增加脂
你不能吃荤怎么胖啊??晕死了,多做运动吧,累了你自已就会想吃东西了,好像我以前肠胃不好,菜里油一多就吃不下去