腰上的小肚子怎么才能减下去啊？好长时间了，我的小肚子一直没有减下
好长时间了，我的小肚子一直没有减下去，如何才能减去腰腹部的多余脂肪。
天天爬山，没山爬楼梯。开始5O0米，以后每天加lOO米，坚持2个月，早晚各一回。以后可能不生病。 坚持！！！！！！！！！坚持！！！！！！！！！坚持！！！！！！！！！坚持！！！！！！！！！坚持！！！！！！！！！坚持！！！坚持！！！！！！！！！！！！！坚持！坚持！！！！！！！！！！！！！！！！！！！