心情烦怎样调节,要创新一些啊?学习有时很烦,老是那样\子.
有时很烦,老是那样\子.
从你的资料里我知道你是位女生.心情烦的时候是每个人都有的.首先不要自责.希望以下方法能对你有所帮助. 1 狠狠的睡它一觉.睡醒之后一切都会好的. 2 跟同学去参加户外活动如打羽毛球. 3跟比较好的同学聊天.谈谈心事. 4听听音乐. 5找些你现在感兴趣的事做. 有一条真理那就是 做事是让你摆脱烦恼的最好方法. 做个充实的人吧.小姐.