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弹钢琴手臂酸弹琴的时候手臂会酸,老师叫我放松,可是顾此失彼,手臂
弹的时候手臂会酸,老师叫我放松,可是顾此失彼,手臂感觉还可以的时候肩膀又紧张,老师有耸肩的感觉,是不是坐姿的问题呢?椅子的高度要怎么样合适?
长时间保持一个姿势会造成肌肉酸痛。还有就是姿势僵硬也会。
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