治遗精——喝水还水想保精，我有办法。很多人喜欢侧着睡攒精到10天
想保精，我有办法。很多人喜欢侧着睡攒精到10天左右时精力旺盛神经敏感，而册着睡易变换姿势身体发送不熟悉的信号大脑睡觉时误以为类似于做爱的感觉导致遗精。若面朝天睡比较稳定身体受到的刺激信号一样，就不会遗精。
你的方法很好，遗精也可以在饮食上做些调整，如：用莲子芡实炖瘦肉汤，沙参冬虫炖水鸭，米酒炒鸡肠，韭菜炒新虾，何首乌炖鸡蛋。这些都是不错的食疗。