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怎么样锻炼自己的自控能力啊?
首先看是什么事,坏的对自己不利的千万要想清楚拉. 另外转移视线,干点别地.每天多进行体育运动,大大有利自控能力. 看看书也是一蛮好提高自己地方法,个人修养提高了自然会冷静对待每件事,不会再冲动了.总之方法会很多,做有心人就行拉.
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