孕妇预防长妊娠纹用什么我实在是了解的太少一直想问问这个问题是我一?
预防长妊娠纹用什么我实在是了解的太少一直想问问这个问题 是我一大心病
妊娠纹是萎缩纹的一种，萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，呈红色、白色或紫色条纹。预防妊娠纹在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性，　怀孕以后，要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，防止体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。坚持用护肤品如橄榄油、阿甘油，或稀释过的VE油，以及精油。给肚子作按摩。