最近几天晚上发的梦较多。且是恶的。如何是好？
最近几天晚上发的梦较多。且是恶的。如何是好？
可能是最近有压力了，梦是一种宣泄，反应你的恐惧很不安。 只有生活中有解决不了的问题才会反应到噩梦里，还是经常的，那就要自己好好想想为什么，找一下原因，自我解救。当然啦，晚上睡眠和身体也有一定的关系，所以啊，经常运动，保证正常的睡眠也是很有必要的，心情放宽啦，心情好，一切都会好起来！