糖尿病患者的早餐吃什么更健康?糖尿病患者,早餐吃什么最合理?有人
患者,早餐吃什么最合理?有人说吃大米粥转化成糖最快,不能吃,那么小米,玉米粥能吃吗?吃粥与吃米饭或者馒头,那个对控制病情有利?
早餐食谱推荐   介绍了粗粮的好处,推荐几个早餐中包含粗粮面包的食谱,希望糖尿病患者从中找出适合自己口味的搭配:   每日总热量:6694.4千焦。早餐的热量:1673.6千焦左右。   搭配一:咸燕麦面包2片(50克),鲜牛奶1袋(250克),鸡蛋1个(带壳60克),咸菜少许。   搭配二:荞麦面包2片(50克),咸鸭蛋1个,豆浆1碗。   搭配三:鲜牛奶1袋,杂合面窝头1个(50克),煮香肠1根(熟重20克),酱菜少许。   搭配四:棒碴粥1碗(50克),肉松少许(15克),玉米面包1片(25克),拌松花蛋1个。   搭配五:豆浆1碗(300毫升),茶叶蛋1个,稞麦面包2片(50克)。