用什么方法使自己开心？在学校是一个很不喜欢说话的人，在家脾气很大
在是一个很不喜欢说话的人，在家脾气很大，动不动就生气，心情烦躁，和姐姐妹妹也很难沟通，用什么方法才能该变了
多和家人沟通，多听歌，多看书，多为他人找想