3个月前右腓骨下端骨折，请问如何恢复训练。3个月前从一个比较高的
3个月前从一个比较高的地方跳下来结果导致右腓骨下端，断口是斜的，前天去照片已经有骨?Q形成，平常走路已经没有什么感觉了，但是跑步的话踝关节处还是疼，跑不了。我的右胫骨下端也有老伤，不过医生说没有什么关系，请问我怎么做恢复训练？以后还可以踢球吗？麻烦详细回答，谢谢！！
不要过度负重，让它一次修复到位，理疗推拿，自己进行康复训练操，去游游泳。半年后踢球。