运动是能预防贫血还是导致贫血？有人说能预防贫血，也有人说会导致贫
有人说能预防贫血，也有人说会导致贫血?到底怎么样呢？
这因该两说。运动能加速新成代谢，对造血功能有一定的促进作用。主要是加速人体的血液更新。但如果有溶血性贫血的话。就不能大量运动，这样新成代谢的加快会加速贫血。因为这种病要靠输血来维持生命。而且活不过20岁，很悲惨的。所以除了像这样特殊的情况以外。运动是会有好处的。但还是不要过于剧烈了那样也是弊大余利的。运动不一定要很多重在坚持。