我是个程序员，我的腰自从我做程序员开始就有点痛！有时是那种刺疼，
有时是那种刺疼，但很少！我工作一天大约有10个小时吧！都是坐着的！
您提供的信息不足以诊断,不妨改变一下工作习惯生活方式,另外多运动.看看是否可以减轻.